Jak se efektivně připravit na státnice?

Autor: Lenka Caletková , 16. 4. 2020

Termín státních závěrečných zkoušek klepe na dveře a vy jste ještě nezačali s přípravou? Nezoufejte. Přinášíme vám několik rad, jak přípravné období zvládnout.


jak se pripravit efektivne na statnice

Jak se efektivně připravit na státnice?

A je to tady. Termín státních závěrečných zkoušek už pomalu klepe na dveře a vy jste ještě nezačali s přípravou? Nezoufejte. Přinášíme vám několik rad, jak přípravné období zvládnout.

Víme, že neexistuje jediný nebo nejlepší návod, jak se připravit na státnice. Každému vyhovuje jiný styl učení, jiná denní doba a jiné prostředí. Někomu stačí týden, jinému je měsíc na přípravu málo. Pokud však chcete vnést do vaší přípravy trochu řádu, čtěte dál. Z našich tipů si může vybrat každý to, co mu nejvíce vyhovuje, a vylepšit tak své dosavadní studijní postupy.

Zkompletujte materiály

Jistě jste ke státnicím obdrželi otázky a okruhy. Pokud jste si vedli zápisky v průběhu studia svědomitě, stačí vám otevřít patřičné soubory v počítači a přiřadit texty k jednotlivým otázkám. Pokud vám odpovědi na některé otázky chybí, domluvte se spolužáky a materiály sdílejte. Získané texty pročtěte a porovnejte se svými. Pokud je potřeba otázky vypracovat z odborné literatury, rozdělte si práci se spolužáky. Pokud spoléháte především na své vlastní zpracování, tím lépe. Už jen samotným vypracováním výpisků se mnohé naučíte.

Určete si dobu ke studiu

Nemá smysl nechávat vše na poslední chvíli a učit se od rána do večera. Zkuste začít dříve a učení si dávkovat. Někdo se učí raději ráno, jiný večer. Někdo musí začít postupně a zpočátku věnuje učení 2 až 3 hodiny, jiný si určí rovnou 8 hodinovou „směnu“. Učte se, kdy a jak dlouho to vyhovuje vám. V tomto je výběr pouze na vás. Jakmile si však režim určíte, dodržujte ho.

Vytvořte si učební plán

Po přípravě materiálů ke každé otázce a určení času, který chcete každý den učení věnovat, si stanovte svůj učební plán. Můžete si například vytvořit tabulku, do které si zapíšete dny zbývající do termínu státnic a k nim přiřadit otázky, které se potřebujete stihnout naučit. Určete si, kdy začnete a zda dle časové dotace stíháte plán v klidu naplnit. Nevyvíjejte na sebe zbytečný tlak, plánujte podle svých možností a schopností a stanovte si cíle, které dokážete splnit. Myslete i na časovou rezervu. Nikdy nevíte, jaké komplikace v podobě nemoci či nenadálé situace mohou nastat a váš plán tak narušit.

Nejtěžší je začít, proto můžete zvolit na začátek lehčí otázky. Zkuste se věnovat vždy jen jednomu okruhu, otázky tak budou tematicky navazovat. Můžete si také určit jeden den na zopakování všech otázek z jednoho okruhu a až poté přejít na další.

Nezapomeňte na opakování

V učebním plánu si vyhraďte několik dnů, kdy se budete věnovat pouze opakování všech otázek. Můžete si například stanovit, že poslední týden před státnicemi budete už jen opakovat. Tímto předsevzetím zamezíte tomu, že nějakou otázku vynecháte, a navíc si všechno učivo minimálně dvakrát projdete. Jiná forma opakování a mnohdy velmi účinná je opakování se spolužáky. Můžete si navzájem shrnout jednotlivé otázky a vzájemně se i doplňovat či zkoušet.

Nepodceňujte odpočinek

Stejně jako si plánujete učení, naplánujte si také odpočinek. Po několika hodinách učení sami zjistíte, že najednou to jde „do hlavy“ pomaleji a jen se trápíte. Pravidelné pauzy, kratší procházky nebo cvičení vás osvěží a dodají vám potřebnou energii.

Nerozptylujte se

V čase vyhrazeném na učení se snažte vyvarovat všemu, co by vás mohlo rušit. Pokud jej zrovna nepotřebujete ke studiu, snažte se nemít zapnutý počítač nebo si alespoň vypněte upozornění na nové zprávy. Vypněte si rovněž zvuk na telefonu. Příchozí zprávy odvedou vaši pozornost a okradou vás o čas určený ke studiu.

Odměňte se

Za každý dosažený cíl si předem stanovte odměnu. Splněné úkoly ze seznamu odškrtávejte. Na jednom místě tak uvidíte, kolik vám toho zbývá, ale také kolik práce již máte za sebou.

Snad vám naše rady přijdou vhod. Přejeme hodně štěstí nejen u závěrečných zkoušek.

Mgr. Lenka Caletková

Autorka působí jako sociálně-právní poradkyně v Poradenském centru OU a je studentkou doktorského studia sociální práce na Ostravské univerzitě. Zaměřuje se na komplexní životní situaci studenta, dokáže pomoci v krizových situacích a nasměrovat na konkrétní specializované organizace.

Článek převzat z webu Poradenského centra OU.

logolink eu op vvv msmt

Související články: